December 20, 2017

Todos sabemos que cada año al acercarse las fiestas comenzamos a reunirnos para despedir el año. Cómo? COMIENDO!

Vamos a darte algunos consejos para sobrevivir a estos días en los que el mayor ejercicio que hacemos es comer.

1. Empecemos por lo primero... la COMIDA

La c...

July 5, 2017

Queremos dejarte algunos consejos para hacer valer cada entrenamiento superado y los que te quedan por delante.

  • Registra tus avances - Repeticiones, pesos utilizados, mediciones de cintura, brazos, piernas, peso corporal.

  • Hidratate con agua, deja...

Please reload

Entradas recientes

April 27, 2018

Please reload

Please reload

Buscar por tags