SACÁ VENTAJA DE TU ENTRENAMIENTO

5-Jul-2017

Queremos dejarte algunos consejos para hacer valer cada entrenamiento superado y los que te quedan por delante.

  • Registra tus avances - Repeticiones, pesos utilizados, mediciones de cintura, brazos, piernas, peso corporal.

     

     

  • Hidratate con agua, deja las bebidas azucaradas de lado! 

  • Llega con energía al entrenamiento y luego recuperate bien antes de volver a entrenar. 

  • Seguí los consejos de nutrición.

     

     

  • Aprovecha el tiempo - cada intervalo de trabajo o repeticiones debe ser tu desafío personal, hay que darlo todo!

  • Hacelo para merecer la recuperación - Cada recuperación debe ser bien merecida, llega a ese momento resistiendo un gran esfuerzo con gran control en la técnica.

  • ENTRENÁ CON LOVE FITNESS! 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

Compartir en Facebook
Compartir en Twitter
Please reload

Entradas recientes

April 27, 2018

Please reload

Archivo
Please reload

Buscar por tags